【ジムより変わるオンラインレッスン】

①月８回で無理なく習慣化
毎週2回、無理なく続けられるから、運動が続かない方でも安心！見逃しても何度でも見返せます！

②家でできるピラティス＆トレーニング
道具がなくてもOK！自分のペースで身体を整えられる。

③テーマ別で変化を実感
月ごとにテーマを設定。肩こり改善・姿勢改善・ボディメイクなど、希望に合わせて取り組めます。

④ビフォーアフター / 質疑応答
一回30分ですがお身体の変化を実感していただける内容です！レッスン後には質問も可能ですのでお気軽にお尋ね下さい！

▪️時間、回数
平日10:00〜10:30 / 21:00〜21:30
週一回ずつ　全８回

▪️月会費
一般会員　4,000円　

RMGYM 会員または Reforme pilates会員　3,000円

▪️担当者
宮本　理玖 RM GYM代表
小坂　和樹　　Reforme pilates 代表

【問い合わせ】
お申込み、問い合わせはこちら💁‍♂️
https://lin.ee/uIS6wbc